Yoga ademhaling is een veilige en snelle manier om stress te verminderen, je energie in balans te brengen, slaap te verbeteren en je spijsvertering een boost te geven.

In deze workshop leer je een aantal heel eenvoudige, wetenschappelijk onderbouwde oefeningen die je meteen kunt toepassen en die voor iedereen effectief zijn.

Je hebt geen enkele ervaring nodig.